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    おやつ作り

    • 2012.10.04 Thursday
    • 00:30
    • JUGEMテーマ:いぬのきもち


      立て続けに更新しちゃってます
      (しつこくてすみません)


      日付変わったから昨日は、海ちゃんのおやつをまとめて作る日になりました


      まずは、



      手作りささみジャーキー





      コレ作るのは2回目の挑戦でした


      おっきく広げて焼いても、こんなにちびっちゃくなっちゃうんです


      市販のジャーキーより低カロリーで、添加物・保存料を使ってないのでダイエット中の海ちゃんの体にはとっても優しいおやつです

      でもその分、市販のよりは日持ちがしないはずなのでそれだけが難点


      小さいサイズのジップロックのタッパーに入れました








      それから、



      小松菜さん






      しっかり泥を洗い流して茹でます



      それをなるべく細かくみじん切りにして小分けにして、コレもジップロックのタッパーに入れました

      小松菜は冷凍保存します






      お鍋いっぱいにあった小松菜も、茹でるとぎゅっとコンパクトに保存出来ますね


      海は、ごはんに蒸かしたささみをトッピングしていて、市販のジャーキーより手作りジャーキーメインになるべくしているので、ささみに含まれている『リン』が心配でした


      でもいろんなサイトを調べているうちに、カルシウムをしっかり取るとリンの心配が減ると書かれていたので、カルシウムが多い小松菜を食べるようになりました


      毎月1回の病院はかかせませんが、最近はすごく体調がいい感じで、海もすごく嬉しそうです


      私もそんな海を見てると、元気なことってすごくすごくすごーーく幸せなことなんだって改めて思いました


      海と一緒に私もダイエット頑張ろっ



















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    • 2016.09.01 Thursday
    • 00:30
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      コメント
      ☆ガブチョコママさんへ☆

      ありがとうございます><
      なかなか見つけられなくて、コメントからガブチョコママさんのblogに飛べると思ったら飛べなくて(;_;)
      これからもよろしくお願いします☆★☆
      • あゅ
      • 2012/10/05 1:59 PM
      あゅさん 海くん み〜つけた
      海くん、ダイエット頑張っていますね
      レオンも見習わなくっちゃ

      私も移行しました
      また遊びに来てください
      ブロガー名をガブチョコママに省略しました

      これからもどうぞよろしく
      • ガブチョコママ
      • 2012/10/04 4:54 AM
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